• huile de noix de coco et d'arachide dans un moulin à kinshasa
  • Comment utiliser l’huile de noix de coco?
  • Vous en trouverez facilement dans les épiceries au rayon des huiles alimentaires, ou en magasin bio. Appliquez directement l’huile de noix de coco sur les parties génitales, deux à trois fois par jour pour obtenir des résultats satisfaisants.
  • Quels sont les bienfaits de l'huile de noix ?
  • Ainsi, on privilégiera l'association de deux huiles et on alternera les mélanges, pour bénéficier de chaque bienfait nutritionnel. Pour un maximum d'efficacité, voici les vertus de chacune. L'huile de noix permet de faire baisser le taux de cholestérol dans le sang, et sa vitamine E protège le système nerveux.
  • Quels sont les bienfaits de l'huile d'arachide ?
  • Comme toutes les huiles, c'est 100 % de lipides ! Dans une salade, je conseille de mettre une cuillère à café d'huile par personne", indique la diététicienne. "Plutôt riche en oméga-3, l'huile d'arachide contient aussi des oméga-6 et a donc une action positive sur le mauvais cholestérol.
  • Comment conserver l'huile de noix ?
  • "En assaisonnement d'une salade d'endives, elle est excellente. Attention, l'huile de noix supporte mal la chaleur et s'oxyde très vite. Il est conseillé de la conserver à l'abri de la lumière et de la consommer dans les trois mois qui suivent l'ouverture de la bouteille", explique Florence Foucaut.